In een wereld van keto, Atkins, intermittent fasting en Paleo zie je soms de bomen door het bos niet meer. Hoewel deze dieetvormen voor sommigen effectief kunnen werken, zijn ze niet altijd geschikt voor iedereen of makkelijk om vol te houden.

Binnen mijn visie is het heel simpel: een gezond dieet is een gevarieerd en gebalanceerd eetpatroon op maat van jouw noden, en waar je je bovenal gelukkig bij voelt. Want als je je gelukkig voelt, dan hou je het vol. En als je het volhoudt, dan komt resultaat vanzelf. 

Met die visie bekijk ik samen met jou hoe we aan de hand van kleine veranderingen in jouw dagelijkse leven een gezonder eetpatroon kunnen creëren waar jij je goed bij voelt.  Zonder dat je moet inboeten op jouw levenskwaliteit. 

Ben je benieuwd hoe de sessies eruit zien? Neem dan zeker hier een kijkje. 

Heb je nog andere vragen? Twijfel dan niet om contact op te nemen.